Mes outils

Ce nouveau mode de coaching est à la croisée du coaching traditionnel, de la psychologie positive, de la communication non violente. En concentrant les meilleurs atouts de ces disciplines, il propose un format court, le Speed Coaching® à la fois ludique et efficace.

Sous forme de jeu, il permet de dédramatiser les enjeux. Et pourtant il explore toutes les facettes d’une situation : les émotions ressenties dans ce contexte, les besoins qui nécessitent d’être satisfaits et les forces de caractère à mobiliser.

Il s’applique à tous les domaines : la famille, l’école ou le le travail. Et il se pratique en individuel ou en groupe.

Il peut adresser toute sorte de problématiques : situation à éclaircir, conflit à résoudre, décision à prendre, challenge à relever, transition de vie, perte de confiance en soi, problème relationnel, …

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L’ikigaï c’est Ma Raison d’Être.

À l’origine c’est une philosophie japonaise mise en jour en Espagne et révélé à l’occident par les américains à l’américaine.

L’ikigaï JoueTaVie revient à la philosophie d’origine. Le principe est de se reconnecter à notre Bagage Intérieur, cette richesse en nous que nous avons souvent mise de côté. L’exploration invite à se retrouver et à révéler Notre Raison d’Être, à répondre au « Pourquoi suis-je ici ».

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L’ikigaï c’est Ma Raison d’Être.

À l’origine c’est une philosophie japonaise mise en jour en Espagne et révélé à l’occident par les américains à l’américaine.

L’ikigaï JoueTaVie revient à la philosophie d’origine. Le principe est de se reconnecter à notre Bagage Intérieur, cette richesse en nous que nous avons souvent mise de côté. L’exploration invite à se retrouver et à révéler Notre Raison d’Être, à répondre au « Pourquoi suis-je ici ».

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La méthode 4colors puise ses racines dans le MBTI et le DISC. Elle a été enrichie de nombreuses sources devenir une boussole dynamique et vivante des comportements.

Faire un profil 4colors permet de mettre à jour notre mode de fonctionnement  préférentiel. Il met en évidence que chacun, même s’il parle français, parle une langue différente. Il devient alors plus simple de comprendre ce qui nous est facile et ce qui l’est moins.

Souvent utilisé dans le monde professionnel, il permet de renforcer la cohésion d’équipe, d’améliorer les compétences humaines du manager et de prévenir les risques liés au stress.

Pour le particulier, il permet de mettre en relief nos forces et les aspects qui peuvent être renforcés.

On ne présente plus l’hypnose aujourd’hui. Ma pratique originelle est l’hypnose ericksonienne. Aujourd’hui elle est informelle, souvent conversationnelle.

La PNL-Programmation Neuro-Linguistique – permet d’aller travailler les structures et représentations mentales pour en transformer la perception.

L’EMDR+H est mon outil principal en thérapie. En bref, il permet de mobiliser des mécanismes cérébraux pour libérer une charge émotionnelle qui a pu se figer.